Quels sont les bienfaits du CBD sur la santé ?

Depuis que la commercialisation du CBD est devenue légale et s’est démocratisée en France, de nombreuses personnes s’interrogent sur ses bienfaits.

Sa popularité est-elle due à son efficacité ou bien à un effet de mode ? On retrouve en effet dans le commerce du CBD sous forme d’huile, de gélules, et même de fleurs. On vous dit tout dans cet article !

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Qu’est-ce que le CBD : rappel

Le CBD est la contraction du mot cannabidiol, qui est une molécule extraite de la plante de chanvre. De cette même plante est extrait le THC, une molécule psychoactive pouvant créer des dépendances. C’est le THC qui est interdit à la vente et à la consommation en France.

Au contraire, le CBD ne contient aucune substance qui a des effets psychotropes, et ce n’est donc pas une drogue. Il s’agit simplement d’un extrait de phytothérapie qui a donc de nombreux bienfaits sur la santé.

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C’est en raison de ces bienfaits que l’engouement autour du CBD ne cesse de croître dernièrement. 

Quels sont les bienfaits du CBD ? 

Voici une liste non-exhaustive des principaux bienfaits du CBD sur la santé et le bien-être. Bien sûr, n’hésitez pas à consulter votre médecin en cas de problème de santé afin qu’il puisse vous recommander la solution adaptée. Le CBD ne remplace en aucun cas un traitement médical.

Agit contre le stress

Le cannabidiol est très efficace contre le stress oxydatif grâce à ses actions anxiolytiques et antioxydantes. Il favorise donc la détente et la relaxation. 

La consommation de CBD permet de réduire le stress ponctuel tout comme le stress chronique qui peut conduire au burn-out. Il limite également les angoisses et atténue les symptômes de la dépression. C’est donc un véritable allié bien-être !

Préserve la beauté de la peau

Le CBD permet de lutter contre le vieillissement cellulaire grâce à son action antioxydante. En plus, il aide le corps à se libérer des toxines accumulées.

Ainsi, ce n’est pas la peau qui va les évacuer grâce à son rôle d’émonctoire : les imperfections seront évitées.

Le CBD a une action anti-inflammatoire

Comme tous les cannabinoïdes, le CBD a une action anti-inflammatoire, et tout particulièrement au niveau du système digestif. 

Cette action permet aussi de soulager les douleurs musculaires et articulaires liées à une inflammation du corps. Il est donc possible de consommer du CBD en prévention ou bien après une séance de sport par exemple.

Atténue les douleurs

Le cannabidiol a une action analgésique qui permet d’atténuer les douleurs sur le court terme. 

Pour une action rapide et efficace, placez quelques gouttes d’huile de CBD sous la langue pour une meilleure assimilation par l’organisme. 

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Favorise le sommeil

Consommé le soir avant de se coucher, le CBD a de nombreuses actions bénéfiques sur le sommeil. Tout d’abord, il favorise un endormissement rapide.

Il permet ensuite de passer une bonne nuit de sommeil sereine et réparatrice en limitant le nombre de réveils nocturnes. 

Renforce le système immunitaire

Cette molécule agit sur le système cannabinoïde du corps en l’équilibrant. En effet, ce système peut rapidement être déséquilibré à cause de plusieurs facteurs, comme les maladies ou les inflammations ponctuelles.

La consommation de CBD permet donc de soutenir le système immunitaire en déclenchant les réactions de défense appropriées.

Agit sur les troubles neurologiques et certaines maladies

Des études ont démontré que le CBD pouvait avoir un effet positif sur l’épilepsie, en prévenant et en soulageant les crises. Il peut également atténuer les crises liées à la maladie de Parkinson.

Les symptômes de la schizophrénie, Alzheimer, ou bien l’autisme seraient également diminués suite à la consommation de cette substance.

Le CBD a-t-il des effets secondaires?

Après avoir vu tous les bienfaits du CBD sur la santé, peut-être vous demandez-vous si le CBD a des effets secondaires indésirables. La réponse est oui.

Lorsqu’on consomme trop de CBD il y a de véritables risques de somnolence. C’est pourquoi, tant qu’on ne connaît pas la réaction de son corps au cannabidiol, il est conseillé de ne pas en consommer avant de prendre le volant ou de pratiquer toute activité à risque.

Enfin, dans de rares cas, et en raison d’une consommation trop importante de CBD, d’autres effets secondaires peuvent apparaître. Par exemple, une sensation de bouche sèche, de légers étourdissements ou des nausées.

Il faut donc consommer du CBD avec modération et dans des proportions adaptées à ses besoins.